Life Kinetik Potansiyelin ?

Life Kinetik herkes için uygundur. Life Kinetik eğitimlerinde kullanılan aktiviteleri yaparak kendini belirli segmentlerde geliştiren kişilerde farklı eğitimler uygulanarak kazanımlar sağlanır.

Bir tenis topu ya da benzer boyutta bir top bulun ve karşınıza birini geçirin. Aranızda 4 metre mesafe olsun ve yüzleriniz birbirinize baksın. 

Şimdi topu karşınızdakine atacağınızı söyleyin ve tam atma anında hangi eli ile yakalaması gerektiğini söyleyin. Örneğin sağ dediğinizde sağ eli ile yakalayıp aynı anda sol bacağı ile bir adım atması gerekiyor.